Здоровий раціон

Ensuria Community Team
Учора o 19:20
Почуття легкого голоду після трапези - дотримуватися чи ні

Чи чули ви фразу: «З-за столу потрібно вставати з відчуттям легкого голоду»? Насправді, сучасна дієтологія рекомендує забути цей постулат. Справа в тому, що легке відчуття голоду загрожує нервовим напруженням, але навіть не це головне. З точки...

Читать подробнее