Ensuria Community Team
11 листопада 2020 о 16:00
Як повернутися до тренувань після перерви

Іноді обставини складаються проти нас і доводиться робити перерви в тренуваннях. Однак без фізичного навантаження ми стрімко втрачаємо форму і витривалість. Якщо використовувати розумний підхід при поверненні до фізичних занять, можна дуже швидко відновитися і...

Читать подробнее